Vitalité & rythme de vie
Observer votre quotidien et laisser émerger des habitudes réalistes, adaptées à votre énergie et à votre agenda.
Valérie PERREE · Naturopathe à Parthenay-de-Bretagne
Retrouver équilibre ....et Bien-être
Un accompagnement attentif et personnalisé pour répondre au plus près à vos besoins de l’instant.
Rencontres au cabinet privilégiées · 3 allée de la Haute Lande
ÉcouterComprendreAccompagner
Une autre façon d’avancer
Votre quotidien n’a pas besoin d’être bouleversé pour évoluer. Les changements durables commencent souvent doucement.
Mon approche
Simple, attentive, ancrée dans le réel
Nous partons de vous : votre rythme, vos contraintes, ce qui compte aujourd’hui.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, ouvert et sans jugement, pour faire le point sur votre hygiène de vie et mieux comprendre vos habitudes... Nous identifions des ajustements simples et adaptés, concernant l’alimentation, l’activité physique, ainsi que la gestion du stress et des émotions. Les propositions sont choisies ensemble, avec une priorité : qu’elles trouvent naturellement leur place dans votre vie et quelles vous permettent de retrouver un équilibre durable.
Valérie PERREENaturopathe
- Diplômée du CENATHO
- Adhérente OMNES
- Écoute sans jugement
- Conseils progressifs
- Suivi personnalisé
Accompagnements
Prendre soin de son équilibre et de son hygiène de vie
Sommeil & récupération
Retrouver des repères simples pour mieux respecter vos temps de repos et construire une routine apaisante.
Confort digestif
Prendre du recul sur vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie, sans régime strict ni injonction.
Périodes de transition
Être accompagné lors d’un changement de rythme, d’une étape de vie ou d’un besoin de recentrage.
La naturopathie s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue jamais à une consultation ou à un traitement médical.
Le chemin
Avancer pas à pas, avec clarté
- 01
Écouter
Un temps d’échange approfondi pour comprendre votre quotidien, vos besoins et vos priorités.
- 02
Clarifier
Ensemble, nous choisissons quelques axes concrets plutôt qu’une longue liste impossible à tenir.
- 03
Ajuster
Vous avancez à votre rythme, avec des propositions qui évoluent selon votre réalité.
Le carnet
Conseils et bien-être
Découvrez des conseils simples et concrets pour prendre soin de votre hygiène de vie au quotidien. Alimentation, mouvement, équilibre émotionnel et plantes : chaque petit changement peut contribuer à votre bien-être.
AlimentationL’alimentation : des choix simples pour prendre soin de soi↗Activité physiqueL’activité physique : bouger pour prendre soin de sa santé↗Gestion du stress et des émotionsStress et émotions : apprendre à mieux s’écouter↗Accompagnement par les plantesLes plantes : un accompagnement naturel et personnalisé↗
Questions fréquentes
Avant de nous rencontrer.
Comment se déroule une première séance ?
La première rencontre dure généralement 1h30. Elle permet de faire un bilan global, de voir quelles sont vos attentes et de définir des pistes personnalisées. Nous voyons ensemble quelles sont vos priorités. Nous choisissons des ajustements simples, réalistes et parfaitement adaptés à votre quotidien (que ce soit concernant l’alimentation, la mise en mouvement du corps ou la gestion du stress et des émotions).
Faut-il prévoir plusieurs rendez-vous ?
Cela dépend de votre besoin. Une première séance peut déjà apporter un cadre clair. Un suivi peut ensuite être proposé, car souvent nécessaire, pour ajuster progressivement les conseils.
Les consultations sont-elles possibles à distance ?
La rencontre physique au cabinet est le format privilégié. Lorsque la situation l’exige, un échange à distance peut être envisagé ponctuellement ; les modalités sont alors précisées lors de la prise de rendez-vous.
La naturopathie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La naturopathie est une démarche complémentaire de bien-être. Elle ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni le suivi d’un professionnel de santé.
Prendre le temps d’échanger
Je vous accueille à Parthenay-de-Bretagne
La rencontre au cabinet est privilégiée pour offrir un échange plus direct et attentif. Une question ou l’envie de prendre rendez-vous ? Écrivez-moi simplement.
3 allée de la Haute Lande
35850 Parthenay-de-Bretagne
35850 Parthenay-de-Bretagne
Le cabinet est à 20 minutes de Rennes, 10 minutes de Pacé et 15 minutes de Saint-Grégoire.
valerie@nature-en-soi.bzhPremière consultation (1h30) : 70 €
Consultations de suivi (1h) : 60 €
Consultations pour les habitants de Rennes, Pacé, Saint-Grégoire, Montgermont, La Chapelle-des-Fougeretz, Gévezé, Betton, Melesse, La Mézière, Vezin-le-Coquet, Clayes et Romillé.